集团服务

篮球专项训练

提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。

高端私人教练服务

提供一对一私人训练、健康管理和饮食指导。

专项运动训练

针对篮球、足球、网球等运动提供专项体能训练。

自由潜水训练

提高呼吸控制和水下耐力,学习潜水技巧。

城市跑酷训练

教授跑酷技巧,提高爆发力、敏捷性和勇气。

儿童游泳课程

帮助儿童掌握基本游泳技能,提高水性和安全意识。

常见的问题解答

运动有助于塑造健康体魄,提高自信和心理健康。

长期坚持拉伸有助于提高肌肉柔韧性和关节活动度。

规律运动可促进血液循环,有助于降低高血压风险。

可能是缺乏电解质、疲劳或肌肉拉伸不足导致。

运动前适量碳水化合物,运动后补充蛋白质和电解质。